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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常喝運動飲料消暑 醫：恐造成肥胖 : 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日炎炎習慣喝運動飲料解渴，恐導致肥胖和高血壓。台大醫院內科部主治醫師王治元5日表示，運動飲料比較適合運動後補充，且運動飲料含有糖份，常喝恐增加體內三酸甘油脂含量。馬偕紀念醫院副院長李宏昌說，運動飲料含有較多電解質，肥胖民眾恐增加罹患高血壓風險。李宏昌強調，運動飲料含有鹽份，並不能完全解渴，喝水才是最消暑解渴的方式。 「市面上運動飲料的糖份約8-10%，而且不像手搖杯的珍珠奶茶可以調糖度，對一般人稍甜。」李宏昌表示，民眾喝多恐增加肥胖機會。王治元則強調，運動飲料不適合拿來消暑解渴，比較適合運動後短暫補充流失的電解質。「運動飲料多含蔗糖、葡糖糖，如果拿來當水喝，容易造成身體的糖份負擔，且體內三酸甘油酯也會增加。」 「電解質是運動飲料的另一個問題，」李宏昌說，運動飲料的電解質濃度約22-30 mEq/L，已經有肥胖問題的民眾須當心高血壓風險。王治元表示，運動流汗後喝運動飲料沒問題，補充大量電解質是好事，「如果沒有水分、電解質流失，身體就要把多餘電解質排出體外，有醫師擔心會造成腎臟負擔。」他強調，喝運動飲料是否會造成腎臟病變，還需要更多長期實證醫學證實，但確實有此說法。 針對拿開水稀釋運動飲料後飲用，是否對人體較無負擔？李宏昌認為，稀釋來喝當然可以，但如果只稀釋一半，對肥胖民眾還是不好。「一般人也沒有那麼勤勞，每次都透水來喝。」至於市面上有等滲透壓飲料是否是好的替代品？李宏昌說，等滲透壓飲料只是滲透壓和人體一樣，還是含有電解質和糖，對身體還是不好。李宏昌補充，滲透壓的壓力源自葡萄糖或納，民眾應仔細查看飲料標示。 「美國30年來，許多青少年和成人把運動飲料當水喝，確實是一大問題。」王治元提醒，運動飲料沒有對錯，視攝取量合不合理決定。李宏昌呼籲，運動飲料含有鹽份，其實不能完全解渴，喝水才是最消暑解渴的方式。
難逃「冠軍魔咒」 德國0：2慘遭南韓淘汰墊底 : 世足F組小組賽，冠軍魔咒重新應驗！上屆冠軍德國隊以0比2慘敗南韓，在小組賽遭到淘汰，還淪落到分組墊底，德國隊這次的表現奇差，總教練勒夫賽後表示願意扛起輸球責任，坦承這次表現確實該被淘汰。 德國隊總教練勒夫：「如果沒有計畫就不會成功。」 沒有計畫就不會成功，但有時候計畫太爛，也註定是很難成功。 CNN主播：「德國出局了，不只是出局而已，還是小組積分最後一名。」 世界排名第一的德國坦克，竟然在傷停時，硬生生被兩次踹破大門，不但以0比2輸給了南韓，還淪落到分組墊底這麼難看的成績。 德國球迷：「對於這樣的比賽我們非常失望，德國隊確實必須回家，沒什麼好說的，我們今天踢得實在是太差了，我們不值得晉級16強。」 球迷除了失望還是失望，頂著上屆冠軍的光環，卻在小組賽就打包回家，這讓不少人又議論紛紛起所謂的衛冕魔咒，包括法國、義大利和西班牙，這些曾經的冠軍隊，都在下一屆世足的小組賽就捲舖蓋走人，但是這次德國輸球，與其說是魔咒發威，還不如說是真的踢得亂七八糟。 球評：「德國不值得拿任何獎，他們這次踢得非常爛，他們踢預備賽的時候表現就不好，我們以為沒關係可能只是預備賽，但他們竟然把這種表現帶到了世足賽。」 ESPN主播：「坦白跟你說，他們根本不用站出來，靠感覺就可以知道，這支隊伍隊員之間隔了20碼遠，彼此根本就沒有連結性，德國展現的是我們從沒預想過的一面，雜亂無章、速度慢、可預測性、缺乏默契，你想得到的阿根廷的問題，德國竟然也都有，很多人能預料得到阿根廷會如此，但你無法想像德國也是這樣。」 德國在這一屆的表現，被罵到簡直體無完膚，除了球員老態龍鍾之外，總帳還是算到了總教練勒夫頭上。 CNN記者：「德國整個隊形相當混亂，他們在場上的表現也不積極，我認為德國教練勒夫或許沒有辦法找到可以改變球隊的方法，整個球隊需要做出很大的改變。」 勒夫從2006年就帶領國家隊，而德國隊也陷入戰術僵化的困境，一旦遇到壓力，德國隊就無法掌握節奏，而且今年的用兵也讓人一頭霧水。 球評：「(勒夫)做了很大的改變，讓赫迪拉上場但他之前是替補，也把厄齊爾放進先發名單，雖然我認為他應該坐替補席的，(勒夫)認為他能夠起一些作用，但是他並沒有，另外也沒讓穆勒先發，穆勒之後才上場。」 體育記者：「我認為他對部分球員寄以厚望，但卻是讓人失望，錯誤百出，位置也是分配錯誤的，你可以看到薩米凱迪拉在過去兩場比賽中，必須說，他並沒有展現出最好，我想如果其中一名中場球員是如此地表現不佳，這會是個很大的連鎖效應。」 該先發的坐板凳，信任的大牌沒表現，勒夫這回調兵遣將明顯出了問題，雖然國家隊與勒夫在賽前，簽了續到2020年的新合約，但如今德國輸得這麼慘，勒夫是否仍然掌兵符，恐怖還有變數。 更多 TVBS 報導
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