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- 品號:4394043
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商品組合:【諾淨】低敏濃縮洗衣精(1.5Lx1罐+750mlx2罐)
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運動的孩子,比較快樂!董氏基金會今(11)日引用國外研究結果指出,從事中度或劇烈運動的兒童較不易出現憂鬱症狀。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,當運動達到很喘的狀態,大腦專注於運動與生理的當下,將降低兒童沉溺在負面情緒的機會,達到良好的情緒轉移效果。
這一篇2017年發表於《兒科學》期刊的研究指出,估計顯示,約有5%的兒童青少年罹患憂鬱症,其中有學習、行為、焦慮和注意力疾患,或處於壓力、經歷失落或有家族憂鬱症病史的兒童有較高的罹患風險。
挪威科技大學心理學系的研究人員針對近800名6歲兒童,追蹤測驗4年,結果發現在6歲和8歲從事較多中度或劇烈(流汗且有點喘不過氣)的體能活動者,2年後罹患重度憂鬱症的機率較低。
經常哭泣、不講道理、難以溝通、出現分離焦慮、過度誇大自己的不好、產生憤怒或敵意、覺得大家都在說自己壞話、被動的人際互動,甚至出現退化性行為,宇寧身心診所院長吳佑佑表示,是兒童青少年常見的憂鬱症狀。
吳佑佑提醒,憂鬱的孩子不一定會對原先喜好的事物失去興趣,雖然專心度與耐受力會變差,沒辦法讀書,導致學習與成績退步,但仍會看電視、上網、打電動,常造成家庭衝突。她建議,兒童憂鬱症的治療應即早介入,而運動可以是輔助治療方式,藉此增加社會互動的訓練。
葉雅馨強調,運動是可控制的行為,可以自行訂定運動的時間與目標,透過練習讓運動事項變得熟悉,兒童容易從中獲得成就感與自信,且董氏基金會2011年調查發現,有運動習慣的父母其孩子的運動比率較高也較不憂鬱,鼓勵家長多陪伴孩童一起運動。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
近年來燒燙意外頻傳,從八仙塵爆到近期六輕工業區的氣爆,再再顯示燒燙傷發生的機率與嚴重性。壽險業者提醒,燒燙傷治療與復健期間漫長,而且醫療費用往往超出其他意外傷害,一旦有家人意外受傷,很容易衍生出後續醫療費用、照護人力等問題,因此,民眾應檢視自身保險是否涵蓋燒燙傷給付。
根據兒童燙傷基金會統計,兒童容易燒燙傷的地點往往集中在廚房和浴室等場所,像是熱湯、熱水壼或是洗澡水,只要一時大意就會成為燒燙傷的根源。成年人的燒燙傷則常常發生於工作場所或戶外,其中又以火焰燒傷、電傷或化學傷最多。
元大人壽指出,燒燙傷治療與復健期間漫長,且醫療費用往往超出其他意外傷害,一旦有家人意外受傷,很容易衍生出後續醫療費用、照護人力等問題,根據健保署統計,燒燙傷患者平均住院天數長達13天,平均醫療費一個人大約9.6萬元,而且患者若是「多處燒傷」平均費用更高達29萬元,對家人在經濟與精神上都將造成負擔。
因此,元大人壽表示,民眾除了應時時保持安全的居家與工作環境外,也需提前建構足額、完整的保障,才能在意外發生時將傷害降到最低,尤其燒燙傷不僅復健過程辛苦,醫療費用更是不容小覷,因此,建議民眾應檢視自身保險是否涵蓋燒燙傷給付。
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